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ASTRID_ERNA

      achtsam & entspannt

Willkommen!

Mein Name ist Astrid-Erna und ich möchte Dich auf meiner Website ♥-lich willkommen heißen.

Als Soziologin und Entspannungstrainerin habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen den stressigen Alltag gelassener zu meistern, Ausgeglichenheit und Balance zu finden. Tun wir uns, unserer Seele und unserem Körper bewusst etwas Gutes und wirken damit krankmachenden Stress präventiv entgegen!

Möchtest Du nicht nur nicht krank, sondern physisch, psychisch und seelisch gesund bleiben? Das ist in der heutigen schnelllebigen Gesellschaft garnicht so einfach. Mit Hintergrundwissen und praktischer Anwendung möchte ich Dir Wissen vermitteln und die Anwendung verschiedener Entspannungsmethoden aufzeigen, die Dir helfen sollen, den stressigen Alltag besser zu bewältigen.

Meine derzeitigen Workshops, und die Möglichkeit Einzel- oder auch Gruppentermine zu buchen, findest Du unter "Leistungen".

Hast Du Fragen oder möchtest bei einem kostenloses Kennenlerngespräch* gerne mehr über das Thema und den Ablauf erfahren? Dann nutze dafür gerne das Formular oder melde Dich telefonisch/ über Whats-app direkt unter 0660/5266557. Ich freu mich auf Dich!

*telefonisch, über Videocall oder persönlich! Dauer ca. 15 Minuten!

Anliegen, Fragen, Buchung?

Schreib mir gerne! - ich melde mich bei Dir

Ich freu mich auf Dich!

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